Szintia vagyok, hatha jógaoktató és édesanya. A jóga számomra nemcsak mozgás, hanem egyben egy belső út is – 2024-ben a Sivánanda Jógaközpontban végeztem Hatha jógaoktatóként, ahol volt szerencsém elmerülni a jóga számos kedvező hatásaiban. Szívből adom tovább azt a tudást, az érzést és szeretet, amit ott kaptam.
A jóga már korábban is része volt az életemnek, de 2023-ban jött a belső hívás, hogy mélyebbre merüljek benne. A képzés alatt ért minket a csoda, így végül a várandósságom idején végeztem el a tanfolyamot, az oklevelemet pedig a kisfiam, Barnabás érkezése előtti napon vehettem át. Vele a pocakomban hallgattam a tanításokat, gyakoroltam az ászanákat, meditáltam – így ő is része lett a folyamatnak, már akkor, még odabent.
Friss anyukaként hamar megéreztem, milyen ritka kincs egy olyan hely, ahol nem kell a babádat másra bízni ahhoz, hogy te is feltöltődhess. A BaMaVati Jóga azért született, hogy legyen egy nyugodt, biztonságot adó tér, ahol anyák és babák együtt lehetnek – mozdulatban, légzésben, szeretetben. Fontos számomra, hogy személyesen is egy térben legyünk, hiszen ma, amikor szinte minden online történik, különösen nagy érték a valódi jelenlét. Itt együtt lélegzünk, egymás szemébe mosolygunk, és megosztjuk azokat a pillanatokat, amik csak itt és most születhetnek meg.
Barnabás azóta is velem van az órákon – ahogy mellettem nőtt, úgy formálta és inspirálta a foglalkozásokat is. Ő vezetett rá arra, hogy más anyukákat is támogassak ezen az úton, és hogy mindezt együtt, a gyermekeinkkel lehessen megélni. A jógaszőnyegen nem csak testet mozgatunk, hanem szívet is nyitunk …vagy csak egy pillanatra megpihenünk a mindennapok forgatagában.
Az órák tematikáját a hold ciklusaihoz igazítom, mert hiszem, hogy mi nők is természetes ritmus szerint működünk. A foglalkozásokon nem csak jógázunk – kapcsolódunk is: nőként, anyaként, emberként.
Várlak szeretettel, akár babával érkezel, akár nagyobb gyermekkel, vagy akár egyedül – itt mindenki megtalálhatja a helyét.
Szeretettel:
Szintia
